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建议明天把微信步数关一下

来源：人气：0更新：2023-09-06 17:15:38

　“清粉”软件操控微信账号

△央视财经《第一时间》栏目视频

（原标题《开车上班算什么，温州一IT男骑单车70公里上下班才厉害！背后原因是...》，编辑周琳子）

老年人在健身运动中，可以通过心率判断运动强度是否合适。健康成人的正常心率为60至100次/分钟，运动的适宜心率=180-年龄;60岁以上或体质较差的中老年人，则用170-年龄作为运动的适宜心率;老年慢性病患者运动时的心率，宜保持在120次/分钟。运动时，可以配备监测心率的设备，如心率表、心率手环。

乐行春秋，健康长久。期待山东省“乐行春秋”2023线上线下网路健步走比赛再相聚，再创佳绩。

记者：徐佳倩 孙昊；摄影：郭俊峰 刘项；视频：刘项 郭俊峰；视频编辑：刘项；

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