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导演: 克里斯·麦凯

编剧: 扎克·迪恩

主演: 克里斯·帕拉特、伊冯娜·斯特拉霍夫斯基、J·K·西蒙斯、艾德文·霍德吉、山姆·理查森、贝蒂·吉尔平、贾思敏·马修斯、玛丽·莱恩·莱杰斯库、赖恩·基拉·阿姆斯特朗、凯斯·鲍尔斯、赛切儿·加布埃尔、菲丽莎·特雷尔、梅利莎·圣阿曼德、加里·维克斯、大卫·马尔登那多、马修·康威尔、埃里克·格里斯、罗伯特·廷斯利、安德里娅·安德拉德、帕特里克·马龙、施奎塔·詹姆斯、吉姆·帕尔默、雷德·戴利、亚历克西斯·拉奥特、梅根·劳利斯、克拉克·萨鲁洛、肯尼斯·以色列、小佩里·祖鲁、肖恩·雷卡特尔、Rodney L. James、Chibuikem Uche、Mike Mitchell、Alan Trong

类型: 动作、科幻、冒险

制片国家/地区: 美国

语言: 英语

上映日期: 2021-09-03(中国大陆)、2021-07-02(美国网络)

片长: 138分钟

又名: 幽灵征募、幽灵分遣队、Ghost Draft

2022年地球收到一份来自未来的召唤：30年后的地球遭遇未知物种的攻击，面临灭种危机，为了拯救地球，丹（克里斯·帕拉特 饰）被招募为战士去到未来，支持地球上人类的最后一战。直到亲眼所见，丹才终于知道人类所面临的对手竟是是以人为食的残暴怪兽………

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《明日之战》讲述了地球在未来遭遇外星物种袭击

　2022年地球收到一份来自未来的召唤：30年后的地球遭遇未知物种的攻击，面临灭种危机，为了拯救地球，丹（克里斯·帕拉特 饰）被招募为战士去到未来，支持地球上人类的最后一战。直到亲眼所见，丹才终于知道人类所面临的对手竟是是以人为食的残暴怪兽………

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《明日之战》

导演: 克里斯·麦凯

编剧: 扎克·迪恩

主演: 克里斯·帕拉特 / 伊冯娜·斯特拉霍夫斯基 / J·K·西蒙斯 / 艾德文·霍德吉 / 山姆·理查森

类型: 动作 / 科幻 / 冒险

制片国家/地区: 美国

语言: 英语

上映日期: 2021-09-03(中国大陆) / 2021-07-02(美国网络)

片长: 138分钟

又名: 幽灵征募 / 幽灵分遣队 / Ghost Draft

明日之战的剧情简介

2022年地球收到一份来自未来的召唤：30年后的地球遭遇未知物种的攻击，面临灭种危机，为了拯救地球，丹（克里斯·帕拉特

 饰）被招募为战士去到未来，支持地球上人类的最后一战。直到亲眼所见，丹才终于知道人类所面临的对手竟是是以人为食的残暴怪兽………

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导演: 克里斯·麦凯

编剧: 扎克·迪恩

主演: 克里斯·帕拉特 / 伊冯娜·斯特拉霍夫斯基 / J·K·西蒙斯 / 艾德文·霍德吉 / 山姆·理查森 / 更多...

类型: 动作 / 科幻 / 冒险

制片国家/地区: 美国

语言: 英语

上映日期: 2021-09-03(中国大陆) / 2021-07-02(美国网络)

片长: 138分钟

又名: 幽灵征募 / 幽灵分遣队 / Ghost Draf

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2022年地球收到一份来自未来的召唤：30年后的地球遭遇未知物种的攻击，面临灭种危机，为了拯救地球，丹（克里斯·帕拉特 饰）被招募为战士去到未来，支持地球上人类的最后一战。直到亲眼所见，丹才终于知道人类所面临的对手竟是是以人为食的残暴怪兽………

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《明日之战》讲述了地球在未来遭遇外星物种袭击，穿越到过去招募战士，将他们传送到未来去拯救世界的故事。

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2、常青藤植物怎么养

3、常春藤养殖方法

文章目录1、常青藤怎么养2、常青藤植物怎么养3、常春藤养殖 *** 常青藤怎么养

常春藤养殖 *** ：

1、常春藤养殖：土壤选择

盆栽宜选用疏松肥沃而又排水良好的土壤。一股用腐叶土4份、园土3份、河沙2份和基肥1份配制而成。

2、常春藤养殖：施肥要合理

生长旺季应每半月左右施1次稀薄饼肥水，也可向叶片上喷洒0.2%磷酸二氢钾液，这样会使叶色更加艳美。但需注意施液肥时不能沾污叶片，以免引起叶片枯焦。

3、常春藤养殖：浇水要适度

平时浇水不宜过多，要见干见湿，夏季需多浇些水，并经常向植株喷水，提高空气湿度，以利于生长。冬季室温低时要控制浇水，否则容易烂根。北方冬季气候干燥，越冬期间最好每隔一段时间用与室温接近的清水喷洗1次枝叶，以保持叶片清洁翠绿。

4、常春藤养殖：光照要适量

常春藤喜光照，但也较耐阴，放在半光照的条件下栽培即可生长良好。如能于春、秋两季各选一段时间放室外遮阴处，早、晚让它多见些阳光则生长旺盛、叶绿色艳。但要注意避免强光直射，否则易引起日灼病，叶缘及叶尖枯焦。

5、常春藤养殖：温度要适宜

常春藤的生长适温为20-25℃，不耐寒，怕炎热，因此放在室内培养时夏季要注意通风降温。冬季室温最好能保持在10℃以上，最低不得低于5℃，否则易受冻害。新上盆小苗长到一定高度时，应及时摘心，促使其萌发侧枝，形成丰满株形。一般每隔2-3年于早春换盆1次。

6、常春藤养殖：修剪要及时

小苗上盆(最好每盆栽3株)长到一定高度时要注意及时摘心，促使其多分枝，则株形显得丰满。

7、常春藤养殖：病虫防治

常春藤常见叶斑病危害，可用波尔多200倍液喷洒防治。

如室内通风条件差，易受介壳虫和红蜘蛛危害，分别用50%马拉松800倍液和40%三氯杀螨醇1000倍液喷杀。

常青藤植物怎么养

常春藤的养殖 *** 如下：

常青藤是一种四季常青的攀缘灌木，叶色和叶形优美，病虫害少，生长速度快，养护成本低，而且可以吸附空气中的有害物质，非常适合家庭养护。

常青藤是一种非常好养的植物，如果您一直养不好常青藤，一定要看看下面这五招。

一、养护常青藤需要土壤疏松透气

常青藤是一种很怕积水的植物，所以一定要选择疏松透气排水性好的土壤来养护。

二、养护常青藤不用浇水太多

常青藤耐旱性强，可以等盆土干了以后再浇水，盆土不干的时候不用浇，以免长期泡水导致根系腐烂。

常青藤

三、常青藤不需要太多肥

常青藤本身生长不需要太多肥，只需要定期使用一些缓释肥或者有机肥就足够满足常青藤的生长。

四、常青藤需要适当的光照

家庭养护常青藤，放在明亮的室内即可，放在窗户边或者屋檐下最好，让太阳散射光照射，夏季有强光时需要适当遮挡日光，避免紫外线过强灼伤叶片。

五、常青藤耐寒能力很好，但是其适宜生长的温度在10-20℃，低于5℃或高于35℃基本停止生长，整株叶片状态也会变差，比如发黄发黑等。

常春藤养殖 ***

常春藤养殖 *** ：

一、光照

常春藤是一种喜阴植物，光照不能太强烈，放在稍明亮的光线散光处就可以。室外栽培最好上面有遮阴的树木，在树荫下它就可以正常生长，如果完全暴露于阳光直晒的情况下，会抑制它的生长。

二、水分

常春藤对水分要求比较充足，它生长周围湿度也要比较高。再就是土壤要经常保持湿润，一定不能出现干燥的现象。

三、温度

常春藤生长的室温是在25℃左右，低于5℃它会停止生长，0℃以下或高于35℃也会处于休眠状态，所以一定要让它处于理想的温度范围内。

四、通风

常春藤的生长要适当的通风，通风不宜过强，过强之后会影响他周边的湿度，造成生长不良。同时完全荫蔽不通风，它也容易发生介壳虫、煤污病等病虫害，所以要有适度的通风。

五、肥料

对于肥料水平，常春藤的要求不是太高，我们在养护过程中可以每月给它稀释用一次稀薄的液肥，就能满足它的生长需求 。

六、换盆

常春藤的根系也不是特别的深，它主要是浅丛根系，所以我们养护的时候一般的两三年进行一次盆土更新，就可以满足它的成长需求。

OK，关于常青藤花怎么养和常青藤绿植怎么养的内容到此结束了，希望对大家有所帮助。

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2、银耳汤的做法及功效

3、长期喝红枣银耳汤有什么好处

4、吃银耳对人体的好处

5、银耳汤是一道很养生的食物，它有什么功效与作用呢？

文章目录1、银耳一般炖多久最好2、银耳汤的做法及功效3、长期喝红枣银耳汤有什么好处4、吃银耳对人体的好处5、银耳汤是一道很养生的食物，它有什么功效与作用呢？银耳一般炖多久最好

银耳一般炖多久最好

银耳一般炖多久最好，世界各地美食文化博大精深，注意食物的色、香、味、形、器的协调，讲究菜肴美感的传统，不同的地方都有自己当地特色的美食。以下分享银耳一般炖多久最好？

银耳一般炖多久最好1

银耳汤一般要炖1~2个小时，将银耳放入温水，浸泡。待银耳充分发开之后，换清水清洗干净去根，将银耳撕成小片;放入锅内，加水，大火煮开，加入洗净的红枣、冰糖，一同沸煮10分钟左右，再改为小火，煲上1~2个小时，可根据口味加入适量冰糖调味。

银耳泡发时要注意什么

1、银耳煮完当天食用是最好的，而个别的银耳泡发后会变很多，所以要根据食量来泡发。

2、银耳泡发后应去掉未发开的，特别是那些呈淡黄色的部分。

3、银耳要完全泡发开来，在煮的时候，才能煮的更粘稠。

银耳汤的功效与作用

1、银耳汤中含有蛋白质、脂肪和多种氨基酸、矿物质及肝糖。银耳蛋白质中含有17种氨基酸，人体所必需的氨基酸中的3/4银耳都能提供。银耳还含有多种矿物质，如钙、磷、铁、钾、钠、镁、硫等，其中钙、铁的含量很高，在每百克银耳中，含钙643毫克，铁30.4毫克。此外，银耳中还含有海藻糖、多缩戊糖、甘露糖醇等肝糖，营养价值很高，具有扶正强壮的作用，是一种高级滋养补品。

2、银耳汤富含维生素D，能防止钙的流失，对生长发育十分有益;因富含硒等微量元素，它可以增强机体抗肿瘤的免疫力。

3、银耳汤富有天然植物性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。

4、银耳汤中的有效成分酸性多糖类物质，能增强人体的免疫力，调动淋巴细胞，加强白细胞的吞噬能力，兴奋骨髓造血功能;银耳多糖具有抗肿瘤作用。

5、银耳汤中的膳食纤维可助胃肠蠕动，减少脂肪吸收，从而达到减肥的效果。

6、银耳汤还能增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力。

7、银耳汤能提高肝脏解毒能力，起保肝作用;银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效。

银耳一般炖多久最好2

一、银耳汤要炖多久才好

银耳汤要炖多久才好，这个也是需要看银耳的品质决定。普普通通的银耳煮三十分钟到四十分钟左右即可。需要注意的是，普通的银耳在煮之前需要先泡发三到四个小时，这个时候，才可以把泡发好的银耳拿去煮。银耳煮到出胶即可关火。

如果是买到品质比较差的银耳，已经煮了四分钟到五十分钟，银耳还是煮不出来胶质，那就不用煮了，因为这样的银耳食用价值也不是很大，我们可以不用再浪费时间去煮这个银耳了。值得注意一下的是，银耳汤不宜炖太久，这是为了避免银耳的营养流失较多和影响食用口感。

二、银耳汤是冷水下锅还是开水下锅比较好

我们在煮银耳汤的时候，也是会在想，用热水煮好，还是冷水煮好呢?其实都可以，只是一般建议冷水下锅会比较好。因为开水下锅，会由于误差，导致银耳很难熬出胶，并且还会使其营养价值有所降低。而冷水下锅的话，在经过慢慢升温的方式来加热银耳，能够增加银耳出胶的速度，这样煮出的银耳汤，它的水分和营养都是比较不错的。

上文对银耳汤要炖多久才好?银耳汤是冷水下锅还是开水下锅比较好。这两个问题在上文都有了解答，还是不太明白的，可以再回去看看上文，加深自己的记忆。在空闲的时间内，我们也可以尝试用上文的 *** 来炖煮一下银耳汤，煮出一碗美味的银耳汤来犒劳一下自己。银耳我们可以多吃一些，毕竟它的营养价值很丰富呢。

银耳一般炖多久最好3

一、用高压锅煮银耳，最佳时间为40分钟

高压锅的原理相信大家都知道吧，用高压锅来炖银耳只需要30分钟左右。当然，在煮银耳之前，需要把银耳用温开水泡散。然后将银耳放入高压锅中，并加入适量的水，也可以加入一些枸杞，这样炖出来的银耳汤风味更佳。

等到高压锅开始冒气的时候，可以将火关小一点，慢炖30分钟左右。等到银耳冷却的时候，打开盖子放入冰糖，然后再盖上盖子，开小火焖10分钟左右，即可食用。

二、用电饭锅煮银耳，最佳时间为1个小时

用电饭锅煮银耳，相比较于高压锅，速度要慢一些，一般最佳时间为1个小时。因为是用电饭锅煮银耳，因此银耳的浸泡时间一定要足够长，这样才能保证银耳足够的柔软和黏稠。并且，在煮银耳的时候，浸泡的时间在很大部分程度上决定了银耳汤的品质。

将泡散开来的银耳撕成小块放入电饭锅之中，然后加入适量的水，盖上盖子，等到煮沸之后，掀开盖子继续煮40分钟左右，然后加入冰糖调味，再继续煮20分钟左右，等到冰糖全部融化之后即可食用。

需要注意的是，在煮银耳的时候，一定要将银耳煮成黏糊状，因为这样才能将银耳的营养价值发挥到极致。银耳中含有一种天然的胶质，对肠胃消化十分有帮助。不同的银耳烹煮方式不同，对于时间的把控也不尽相同，因此煮银耳的.最佳时间需要根据烹煮方式来进行确定。

银耳一般炖多久最好4

【原材料准备】：干银耳30克、热水3000ml、红枣30克、冰糖50克、清水适量。

【银耳汤的做法】：

第一步：首先将放入到水浸泡3小时，然后将银耳底部的蒂剪掉，接着再将银耳剪碎即可备用。

第二步：将3000ml的热水放入到锅中，然后将银耳放入到锅中，大火将银耳炖5分钟后关火，此时不要揭开锅盖，将银耳焖10分钟。

第三步：10分钟后，将冰糖、红枣全部放入到银耳中，继续大火将银耳炖5分钟，即可起锅食用。

【炖银耳汤牢记3点】：

第一点：将银耳的蒂剪掉

银耳泡胀后，一定要将银耳表面的蒂减掉，如果不减去此蒂，在炖银耳时，会严重影响银耳吸水的，而银耳吸收的水少，炖好的银耳汤，当然不会大量出胶呢。

第二点：热水炖银耳

炖银耳汤时，大家最好用热水炖，热水可以使银耳中的胶质快速的变软，而变软后的银耳接触到滚沸的开水，大量的胶质会溶解在水中，从而使银耳汤喝着非常浓。

第三点：焖10分钟后再炖5分钟

炖银耳汤时，不需要一直开着火炖，将银耳炖5分钟后，一定要关火，此时利用锅中的蒸汽使银耳快速的变软，这样不仅能保留银耳的香味，而且还能使银耳炖出来的胶质更加的黏稠。

银耳汤的做法及功效

银耳汤是以银耳主要原料制成的一道药膳；原料：银耳、冰糖。

步骤：

1、需要先降银耳用温水浸泡半小时，清洗干净之后放入砂锅之内，加入水，煎煮20分钟

2、20分钟以后再加入适量的冰糖，然后再煮十分钟左右即可食用。

银耳汤具有以下几种功效：

第一种、具有明目的作用，可以预防红眼病的发生；

第二种、银耳中还有大量的胶原蛋白，具有美容养颜的功效。

长期喝红枣银耳汤有什么好处

长期喝红枣银耳汤有什么好处

长期喝红枣银耳汤有什么好处，红枣是我们在平时生活中经常会吃到的一种食物，也是很多人都喜欢吃的，红枣可以搭配很多食物一起食用，煲汤很多都会放红枣，以下长期喝红枣银耳汤有什么好处。

长期喝红枣银耳汤有什么好处1

银耳红枣汤喝了不仅能补血，还有补气的作用，银耳又称为“穷人的燕窝”，燕窝虽补，却价格昂贵。银耳无论颜色、口感、功效都和燕窝相似，价格便宜，所以称为穷人的燕窝燕窝太补易上火。

银耳为凉补有润燥的作用。燥气和火气就像急性慢性病，火气来得急去的快。但是火气太久未消就会转成燥气所以吃银耳最有效银耳、用桂圆干、枸杞、红枣银耳熬汤，银耳红枣汤不但是美味的丰胸小点，还能使你的脸色白里透红，体态轻盈苗条。

喝银耳红枣汤的好处

1、银耳富有天然植物性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效，美容养颜；

2、银耳中的有效成分酸性多糖类物质，能增强人体的免疫力，调动淋巴细胞，加强白细胞的吞噬能力，兴奋骨髓造血功能，有补气和血之效；

3、银耳中的膳食纤维能帮助胃肠蠕动，减少脂肪吸收，有减肥的作用；

4、红枣银耳汤有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之功效；

5、红枣含有维生素A、C、E、P，生物素，胡萝卜素磷、钾、镁等矿物质，叶酸，泛酸，烟酸等。它有提高人体免疫力，防治骨质疏松和贫血，软化血管，安心宁神等作用；

6、红枣适宜慢性肝炎，肝硬化之人服食，也可减少其他药物对肝脏的损害；

7、红枣中含环磷酸腺甙，可扩张血管，增强心肌收缩力，改善心肌营养，对防治心血管疾病有一定好处；

8、银耳红枣汤能提高肝脏解毒能力，起保肝作用；对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效；

9、银耳红枣汤富含维生素D，能防止钙的流失，对生长发育十分有益；因富含硒等微量元素，它可以增强机体抗肿瘤的免疫力；

10、中老年人更年期骨质疏松、青少年生长发育高峰期缺钙、女性易贫血缺铁等，食用枣类食品都会有很好的食疗效果，病后体虚的人食用枣类也有很好的滋补作用。

除了以上提到的几个银耳红枣汤的好处以外，银耳红枣汤丰胸的效果也是不错的，平胸的女孩也可以多吃哦。那么银耳红枣汤怎么煮好吃呢？

银耳红枣汤的做法

银耳红枣汤做法1

材料：银耳、红枣、桂圆、冰糖。

做法：1、银耳用清水泡发后，剪去蒂部，撕碎成小朵；

2、红枣与桂圆用清水泡发后，洗净沥干；

3、将桂圆、红枣、银耳倒入高压锅中，加入清水，倒入冰糖；

4、盖上锅盖，大火烧上汽后改小火，压20-25分钟即可。

银耳红枣汤做法2

材料：银耳、红枣、木瓜、冰糖。

做法：1、木瓜去皮切块，银耳提前泡发，洗净去蒂，撕成小朵；

2、红枣提前泡一会清洗干净；

3、把木瓜块、银耳和红枣、放入锅内，大火烧开后转小火煮30分钟至一个小时；

4、关火前10分钟放入冰糖。

银耳红枣汤做法3

材料：银耳、百合、莲子、红枣、枸杞、冰糖。

做法：1、银耳放入冷水中泡软，洗净取出，撕成小块；

2、鲜百合剥片、洗净；枸杞泡水5分钟，捞出、沥干；红枣、莲子洗净备用；

3、砂锅中注入水，依序放入银耳、红枣、莲子、鲜百合、枸杞；

4、此汤大约煲一个半小时左右，直至汤汁略微粘稠，银耳透明即可，煲制一个小时后放入适量冰糖（冰糖的量放多少依各人口味），然后再煲20-30分钟就可以了。

长期喝红枣银耳汤有什么好处2

银耳红枣汤什么功效

银耳红枣枸杞汤的功效，红枣是能够益气养血，它是药食同源，我们的一味中药，枸杞子它是一味中药，能够补益肝肾，能够养肝明目。银耳是我们常用的食材，可以润肺、止咳、化痰，汤它总得来说功效可以滋补养肝、强筋壮骨，还可以养血、明目、润肺止咳，所以它汤是比较适合于体弱多病、手术后或者是产妇特别的适合。

另外它也有养颜润肤的作用，那比如说我们女性朋友面部有黄褐斑、有雀斑，也可以多吃银耳红枣枸杞汤，可以起到滋补养颜这样的一个作用。它的益气养血，还有补益肝肾的滋阴的作用都是非常好的。

红枣看起来是非常诱人的，而且它还有美容养颜的作用，尤其女性非常喜欢，再搭配上银耳作成汤，更是别有滋味，在享受美食的同时，还可以保障自己的身体健康。具体它的功效如下：

1、排毒解毒

在银耳红枣汤中，银耳对身体健康有极大好处，它可以起到排毒解毒的作用，对肝进行保护，还可以对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病等治疗，有一定的效果。银耳中有非常多的维生素D，可以起阻止钙流失的作用，生长发育过程中，食用的话是十分有益的；其中它还有硒等微量元素，对增强机体抗肿瘤的免疫力有极大帮助。

2、润肤滋阴

银耳中有天然胶质，可以起到滋阴作用，能够坚持服用还能够润肤，对皮肤有好处，可以减少淡斑，美容养颜。里面的有效成分酸性多糖类物质，可以增加人体的免疫力，对淋巴细胞有调动作用，还可以让白细胞的'吞噬能力变强，兴奋骨髓造血功能。

3、提高免疫力

红枣对人体免疫力提高有帮助，还对抑制癌细胞扩散有效果，同时也能够降低血清胆固醇，提高血清白蛋白，保护肝脏的作用。

4、补血养气

红枣中有丰富的钙与铁，如果有骨质疏松与贫血等症状，在食用以后可以起到一定的缓解作用，尤其是中老年人食用更好。还有就是正在生长的少年，还有容易发生贫血的女性，它还可以防止过敏。因为红枣与银耳并没有相互作用，因此在一起食用不会有副作用，对健康有巨大好处。

长期喝红枣银耳汤有什么好处3

银耳红枣花生汤的禁忌

1、不宜多吃

银耳红枣花生汤中含有较多的淀粉、膳食纤维、碳水化合物等营养成分，需要经过肠胃消化吸收后才能食用，吃多了银耳红枣花生汤对于肠胃也是一种负担，为了避免过量食用银耳红枣花生汤引起肠胃不适，建议一次饮用1-2碗即可，约300克左右。

2、糖尿病人群不宜吃

银耳红枣花生汤中淀粉，并且糖分含量充足，升糖指数也比较高，糖尿病人要避免吃这类容易引起血糖波动较大的食物，以免加重病情。

3、痰湿体质不宜吃

银耳红枣花生汤有滋阴、补血、安神的功效，但是吃了之后会助痰生湿，因此痰湿体质者不宜吃。

银耳花生红枣汤煮多久

一个小时左右，如果想口感软烂一些，还可以适当延长煮制的时间。

具体做法：

1、将银耳浸泡入冷水中，泡软之后，去蒂，再用清水洗净。

2、红枣洗净。

3、花生浸泡数小时。

4、大米洗净。

5、将银耳、红枣、大米、花生倒入砂锅中，加入适量的水，水位要超过食材的一倍。

6、大火烧开，小火慢炖四十分钟，待汤水变粘稠，将冰糖放入，小火继续慢炖5分钟，关火。

7、完成。

银耳为什么不能天天吃

银耳具有润肠作用，天天吃银耳很容易引起消化不良。

银耳中含有丰富的矿物质、纤维素、碳水化合物以及维生素、矿物质等营养成分，经常吃银耳对健康是有很多好处的，但是一般不建议天天吃，如果天天吃银耳有可能会导致腹泻现象出现，银耳粗纤维含量非常丰富，食用过多对消化不好的人来说可能会出现消化不良的情况。

我坚持吃了几年银耳会怎样

在适量的前提下，坚持吃了几年的银耳应当是对身体具有很不错的养护作用的。

银耳中含有丰富的维生素、矿物质、碳水化合物，还含有海藻糖、多缩戊糖、甘露糖醇等微量成分，食用银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤之功效，银耳可以用于治肺热咳嗽、肺燥干咳、妇女月经不调、胃炎、大便秘结等病症，坚持吃几年银耳还有可能可以提高肝脏解毒能力，从而保护肝脏。

吃银耳对人体的好处

吃银耳对人体的好处

吃银耳对人体的好处，银耳对于女人来说是一种滋补的东西，有些人会把银耳拿来煮糖水，银耳的吃法也是丰富多样的。银耳到底对我们身体来说是起到什么的作用，今天我就带你了解吃银耳对人体的好处。

吃银耳对人体的好处1

带你认识银耳

银耳又叫做白木耳，雪耳，银耳子。属于真菌类银耳科银耳属植物，银耳实体颜色为纯白和乳白色，半透明富有弹性，质量柔软。银耳味淡，无毒，具有补脾养胃的功效，还有促进肠道运动，滋阴润肺的作用。它还能增强人体的免疫力，对于一些治疗肿瘤需要接受化疗的患者，银耳可以提高其耐受力，以得到更好的治疗，还有就是银耳中富含植物性胶质，对于一些女性朋友的皮肤具有很好的效果，简直是美容养颜的佳品。

银耳主要功效

1、清热健胃。银耳具有偏寒的属性，因此具有开胃，补脾的显著功效。

2、通便的作用。银耳的食用可以促进肠道的蠕动，避免肠道干燥，也可以促进排便。

3、增强免疫力。银耳号称“菌中之冠”它能够有效地提高人的身体机能，形成无形的保护罩。

4、减肥。银耳本身就比较清淡，加上对于肠道运动的作用，能够有效地促进减肥。

吃银耳对人体的好处2

一、秋季润肺银耳汤做法

1、冰糖银耳汤

材料：白银耳100g，冰糖150g，水500g，红枣50g，枸杞10g。

做法：

（1）首先泡发银耳，差不多泡20分钟，如果想要快，就用热水泡10分钟；

（2）洗干净并撕成小块的放入加好水的锅中煮20分钟；

（3）再放入枣子和枸杞，小火煮20分钟；

（4）加入冰糖，熬成粘稠的感觉就可以了。

2、紫薯银耳汤

材料：银耳适量、紫薯适量、冰糖适量。

做法：

（1）银耳用清水浸泡至变软、完全舒展开来，冲洗掉灰尘等小杂质，再撕成小片（大小随意，当水喝就撕的小些）；

（2）紫薯去皮切小丁备用；

（3）银耳放入紫砂（陶瓷）炖锅，加水，炖至软糯出现胶质，加入紫薯和冰糖（冰糖用量根据个人口味增减，如果晚上喝，建议不要放太多），继续煮至紫薯熟透，汤汁粘稠即可。

3、菠萝银耳羹

材料：银耳20g，菠萝1/4个，红枣7、8个，枸杞适少许。

做法：

（1）银耳泡发，去掉根部，撕成小朵；

（2）银耳加水入锅煮开后小火煮至柔软有黏性，约40分钟左右；

（3）加入红枣和冰糖，继续煮制15分钟。

（4）菠萝切小块，泡淡盐水片刻后捞出沥干；

（5）将菠萝倒入已经粘稠的银耳羹中，煮10分钟；

（6）最后加入洗净的枸杞子，再煮5分钟即可。

4、银莲百合羹

材料：银耳（雪耳）5克，莲子肉15克，干百合10克，鸡蛋1只，冰糖适量。

做法：

（1）银耳浸泡洗净与莲子肉、百合同放入沙锅中；

（2）加适量清水煮到莲子肉烂；

（3）加入鸡蛋、冰糖，待鸡蛋熟后，即可服用。

二、秋季吃银耳的好处

银耳又称作白木耳、雪耳、银耳子等，属于真菌类银耳科银耳属，是门担子菌门真菌银耳的子实体，有“菌中之冠”的美称。

银耳子实体纯白至乳白色，直径5～10厘米，柔软洁白，半透明，富有弹性。银耳为真菌植物门真菌银耳的子实体，银耳是由许多薄而多皱褶的扁平形瓣片组成，一般呈菊花状或鸡冠状，直径5～10厘米，柔软洁白，半透明，富有弹性。银耳含有较多的胶质，能吸收大量水分，干燥后强烈收呈角质状，硬而脆，呈白色或米黄色，当它吸水后又能恢复原状。

银耳同其他“山珍”一样，不仅是席上的珍品，而且在医学宝库中也是久负盛名的良药。质量上乘者称作雪耳。银耳中含丰富的胶质、多种维生素和17种氨基酸及肝糖。银耳中含有一种重要的有机磷，具有消除肌肉疲劳的功能。它被人们誉为“菌中之冠”，既是名贵的营养滋补佳品，又是扶正强壮之补药。历代皇家贵族将银耳看作是“延年益寿之品”、“长生不老良药”。

银耳的营养价值

银耳味甘、性平，归肺、胃、肾经；有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、滋阴、润肺、生津、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。用于治肺热咳嗽、肺燥干咳、妇女月经不调、胃炎、大便秘结等病症；对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人是一种良好的`补品。

1、银耳富有天然植物性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效；

2、 银耳富含维生素D，能防止钙的流失，对生长发育十分有益；因富含硒等微量元素，它可以增强机体抗肿瘤的免疫力；

3、 银耳能提高肝脏解毒能力，起保肝作用；银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效；

4、银耳中的有效成分酸性多糖类物质，能增强人体的免疫力，调动淋巴细胞，加强白细胞的吞噬能力，兴奋骨髓造血功能。

三、银耳吃多了的害处

（1）银耳虽有滋阴润肺的功效，但是长期食用会生痰，而且如果是阴虚体质的过多食用，可能会出现手脚冰凉、抵抗力下降的情况。

（2）银耳有清热滋补的功效，食用过量可能会伤脾胃，滋补过量，引起肠胃不适。

（3）银耳是不太好消化的，一次性吃太多，容易出现消化不良，尤其是老年人如果一次食用过多或连续多餐食用，可能引起肠梗阻。

银耳汤是一道很养生的食物，它有什么功效与作用呢？

银耳汤具有滋阴、润肺、补肾、养胃的作用。一般人都可以吃，尤其是阴虚火旺、肺热咳嗽的人。特美拉含有丰富的膳食纤维，能促进胃肠蠕动，减少脂肪吸收，帮助排便，从而起到瘦身的作用。特美拉含有丰富的天然植物胶体，具有滋阴的功效，常吃可滋润皮肤，并有去除黄褐斑、面部雀斑的作用。特美拉富含硒等微量元素和酸性多糖，能增强人体免疫力，有抗肿瘤作用。

银耳中的维生素、矿物质、氨基酸和各种维生素非常丰富，具有良好的健脾开胃、清热解毒、养肝明目、润肺止咳的功效。经常喝震旦汤对身体有很好的补益作用，可以增强人体的免疫功能，调节新陈代谢，清除体内毒素，起到防癌抗癌的作用。此外，每天睡前喝一碗特美拉汤还具有良好的抗氧化功能，可以美白皮肤，延缓衰老。银耳汤是以特美拉为主要原料制成的一种中药保健食品，具有以下几种功效。

第一种，银耳含有大量的胶原蛋白，对于女性来说，有很好的美容养颜效果，可以使皮肤变得光滑有弹性，还可以减少皱纹的形成，具有抗衰老的作用；第二种，银耳具有润肺止咳的功效，可以用来治疗肺热咳嗽、干咳等疾病；第三种，具有滋阴养胃的功效，适合于脾胃虚弱的患者。对人体有补脾、开胃、安神、健胃、健脑、养阴、清热的功效。

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2、陈皮可以和梨一起煮吗 食谱做法

3、陈皮可以和梨一起煮吗 陈皮是否可以和梨一起煮

本文目录一览1、雪梨炖陈皮有什么功效2、陈皮可以和梨一起煮吗 食谱做法3、陈皮可以和梨一起煮吗 陈皮是否可以和梨一起煮雪梨炖陈皮有什么功效

可以润肺开胃、止咳。

雪梨营养价值：

味甘性寒，含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2.C、胡萝卜素等，具生津润燥、清热化痰之功效，特别适合秋天食用。

扩展资料：

陈皮雪梨汤做法如下：

主料：雪梨1个

辅料：冰糖适量、陈皮2片、水适量

1、雪梨一只，陈皮两片。

2、雪梨不去皮切成块。

3、梨核也对半切开。

4、梨核同切好的雪梨、陈皮一同放入炖盅里。

5、放如适量冰糖。

6、放入电炖锅隔水炖制。

7、选择甜品程序。

8、程序结束后即刻取出。

参考资料来源：百度百科— 陈皮雪梨汤

陈皮可以和梨一起煮吗 食谱做法

梨子可以煮水喝，例如冰糖雪梨是最常见的做法之一，可以止咳化痰。除此之外，梨子还可以和其它食材一起煮。那么，陈皮可以和梨一起煮吗？

陈皮可以和梨一起煮吗

橘子皮和梨冰糖可以一起煮汤喝。橘子皮：炮制后叫做陈皮，主治：用于脘腹胀满，食少吐泻，咳嗽痰多，未经炮制的橘子皮，并没有以上效果，吃多了反而会上火；

梨：清心、润肺、降火、生津、滋肾、补阴功效。根、枝叶、花有润肺、消痰清热、解毒之功效；

橘子皮、梨、冰糖熬水或煮，对身体有好处，具有治疗腹胀、润肺止咳、消痰清热、生津滋阴等效果。

梨水加陈皮的做法

原料

雪梨、陈皮、冰糖、枸杞

做法编辑

1.雪梨用盐搓，把皮上的蜡脏东西都洗干净。

2.砂锅加水，梨与水比例为1:2，大火烧开。

3.烧水期间，给梨削皮，果肉滚刀切，果肉泡入淡盐水中，入锅前沥干。

4.水开后，下陈皮梨皮和果核，大火烧开，期间撇去浮沫，小火煮20分钟。

5.捞去渣子，加入冰糖和梨肉。大火煮开，小火煮5--10分钟。

6.关火，加入枸杞，盛出，享用！

梨水加陈皮的功效

1、煮梨水加陈皮能润燥降火

润燥降火是煮梨水加陈皮的重要功效之一，梨味甘酸，性凉，它的果皮有很好的降火作用，多用于人类热咳和痰热等症状的缓解，而陈皮则可以健脾理气，也能化痰，平时煮梨水时加入适量陈皮能起到润燥降火的重要功效。

2、煮梨水加陈皮能宣肺止咳

宣肺止咳也是煮梨水加陈皮的重要功效之一，陈皮这种中药材能燥湿化痰，也能温化寒痰，具有宣肺止咳的作用，平时最适合寒咳的人群食用，另外梨则可以入肺经具有清热化痰的功效，两者一起煮水喝不但能宣肺止咳还能起到一定的滋补功效。

3、煮梨水加陈皮能和胃

平时煮梨水时加入适量的陈皮能起到不错的和胃作用，因为陈皮中含有大量天然的挥发油，它对肠胃有温的 *** 作用，能促进消化液的分泌，清理肠胃的积气，也能增加食欲，而梨则可以清热，消除胃热，它们一起煮水饮用也就起到了错的和胃作用。

陈皮可以和梨一起煮吗 陈皮是否可以和梨一起煮

1、陈皮可以和梨一起煮。

2、陈皮煮雪梨的功效：

（1）梨味甘微酸、性凉，梨果能润燥清热，梨果皮能降火，适用于热咳、痰热惊狂、口渴咽干等症。陈皮健脾理气，还能化痰，所以用陈皮和梨炖水能润燥降火。

（2）陈皮能燥湿化痰，也能温化寒痰，具有宣肺止咳的作用，平时最适合寒咳的人群食用。梨可入肺经具有清热化痰的功效，两者一起炖水喝，不但能宣肺止咳，还有一定的滋补功效。

（3）陈皮中含有大量天然的挥发油，它对肠胃有温的 *** 作用，能促进消化液的分泌，清理肠胃的积气，也能增加食欲，而梨则可以清热，消除胃热，它们一起煮水饮用也就起到了错的和胃作用。

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